:: As cores flúor, que também podem ser chamadas de fluorescentes e/ou neon, já estavam passeando em ”looks” de famosas, como Mischa Barton, Victoria Beckhman e Blake Lively. Mas, agora elas estão pegando força total nas terras tupiniquins.

:: Por serem cores derivadas de tonalidade já fortes como o amarelo, laranja e rosa, as flúor pedem um pouco de cuidado na hora de montar o seu “look”, pois são bastante chamativas em qualquer acessório ou peça de roupa em que elas estejam aplicadas. A palavra-chave é o equilíbrio; pois usar essas cores de uma vez só deixará você com um visual super carregado e confuso.


:: Melhor de tudo...Essas cores valem tanto para o inverno quanto para o verão! Voilá!!!!

:: As mulheres no geral se rendem ao vermelho!!!

O clássico e lendário filme dos anos 80 - A Dama de Vermelho, fez a cabeça de muitas mulheres. O vestido ao vento, é memória clássica e a peça um objeto de desejo.

De lá pra cá, as damas se encorajaram  a colocar mais peças ao guarda-roupas. Além do vestido, peças como casacos, calças alfaiataria e sapatos dão um charme para qualquer mulher se sentir poderesa.

Mas...

A Neca não ia deixar de colocar na coleção um lindo, moderno e despojado vestido na cor vermlha né gente?!! Vejam que look lindo!

Vamos de Neca?!!

:: Neca também é saúde. Como sabemos que grande parte do nosso público é feminino, vamos dar dicas para uma vida mais saudável e combater a tão terrível  TPM. Então, vamos as dicas!!!


Todos os meses, a tensão pre-menstrual (TPM) é responsável por uma série de sintomas que são tudo menos agradáveis: desde alterações de humor e estados depressivos, a sensibilidade nos seios e um inchaço desagradável, não é de estranhar que a maioria das mulheres receie essa altura do mês. Felizmente, a alimentação está do nosso lado e existem vários alimentos que são perfeitos para combater a TPM: tome nota!

• Batata-doce: produtor de serotina – o químico que o nosso cérebro necessita para controlar as mudanças de humor e desejos excessivos provocados pela TPM – a batata-doce é um alimento à altura e ainda tem a vantagem de ser extremamente deliciosa! Para potenciar o seu efeito positivo sobre os sintomas da TPM, é importante consumir a batata-doce sem a adição de qualquer proteína e/ou gordura.

• Espinafres:  rico em magnésio (um copo de espinafres contém 40% da dose diária recomendada de magnésio), os espinafres são legumes extremamente eficazes no combate às dores de cabeça, fadiga e elevados níveis de stress que infelizmente caracterizam os dias marcados pela TPM.

• Iogurte: devido à dupla cálcio-vitamina D contida nos iogurtes, estes laticínios podem reduzir consideravelmente todos os sintomas associados à TPM – alguns estudos adiantam que essa redução pode atingir os 40%!

• Leite magro:  inúmeros estudos já provaram que o cálcio presente  no leite ajuda a reduzir os espasmos musculares e a tensão que marcam os dias pré-menstruais, assim como acalma outros sintomas da TPM, caso da irritabilidade, ansiedade e alterações de humor. Esses estudos foram ainda mais longe ao provar que as mulheres que bebiam 4 ou mais copos de leite magro por dia viam reduzidos para quase metade os sintomas TPM, quando comparadas com mulheres que não bebiam mais do que um copo de leite magro por semana. 

• Bananas: as bananas são a fruta mais indicada para enfrentar os sintomas da TPM porque atuam em duas frentes – o potássio presente nesta fruta é eficaz no alívio das dores pré-menstruais; e a vitamina B6 que encontramos na banana é ótima para reduzir uma série de sintomas ligados à TPM, mas principalmente a retenção de água e os estados depressivos.

• Nozes:  igualmente ricos em magnésio, uma mão cheia de nozes é o suficiente para reduzir a irritabilidade provocada pela TPM em muitas mulheres, ao mesmo tempo que ajuda a saciar o apetite, uma vez que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Todas sabemos os ataques de fome e desejos por doces que nos assolam nos dias da TPM, não é verdade?

• Vinho: vários estudos já concluíram que o consumo moderado de vinho durante a semana antes do período (um copo ao jantar, por exemplo), vai contribuir para a redução das dores de cabeça e alterações de humor associadas à TPM. Uma sugestão à qual brindamos com todo o gosto!

fonte: entremulheres.com

:: Uma peça que pode mudar muito a cara do seu look é o blazer. Ele pode ser usado em diversas ocasiões, em momentos mais formais ou discontraídos, o lance é saber compor as peças da melhor forma.

:: Em ocasiões formais, escolha cores mais neutras, ou use apenas uma cor para contrastar. Usar blazer sobre micro vestidos é um luxo e certeiro.

:: Em ocasiões informais, procure usar um jeans, malhas estampadas ou bordadas!

:: Claro que a Neca tem o look perfeito pra você abusar da dica.

Vamos de Neca?!!

As novas cores de cabelo!!!

:: Isso mesmo minha gente, agora os novos pêssegos como são chamados, vieram numa tendência fortíssima. É novidade para o inverno e continuará no verão com toda pompa!

:: A dica das mechas torcidas é outra coisa que pode cair bem em qualquer situação e é bem fácil de fazer.

:: Vamos arriscar?!!